日本最高峰へ ～富士山、再び～

自分がやらなくてはいけないこと

②体を動かす（運動をする）

自分は、今までにこれといった運動をしていないような気がする。

趣味も運動系ではないですし、どっちかというとインドア派なので、これを変えていきたいと思います。

自分の仕事上、そこまで汗をかく職種ではないため、これはマズイ・・・と思いました。

今、日中が仕事のため、夜にとりあえずウォーキングをしています。３０～４５分程度ですが、今の季節はこれでもかというぐらいの汗をかきます。

今は、とりあえず毎日行くということを目標にしたいと思います。