2007年09月12日
注意
今日、職場でお昼休みにアイスを食べてしまいました
それを見ていた同僚が一言、「いいんですか～？」
どうしても、食べたかったんです。
どうしても、どうしても、どうしても・・・
自分の食生活を変えなくちゃいけないのは分かっています。
ですが、最近はストレスが溜まる一方です。
運動、水とかでは、全然なんともないのですが、「食」だけは、どうしてもストレスが溜まります。
３０年食べてきた食習慣をいきなりガラッと変えていくのはひじょ～に厳しいことが分かりました。
ですが、これも慣らさないといけないことです。
今日は、ホント油断してしまいました。
さぁ、お昼に食べたアイスの分、今から燃焼させに行ってきます。
大好きな音楽と共に・・・
それを見ていた同僚が一言、「いいんですか～？」
どうしても、食べたかったんです。
どうしても、どうしても、どうしても・・・
自分の食生活を変えなくちゃいけないのは分かっています。
ですが、最近はストレスが溜まる一方です。
運動、水とかでは、全然なんともないのですが、「食」だけは、どうしてもストレスが溜まります。
３０年食べてきた食習慣をいきなりガラッと変えていくのはひじょ～に厳しいことが分かりました。
ですが、これも慣らさないといけないことです。
今日は、ホント油断してしまいました。
さぁ、お昼に食べたアイスの分、今から燃焼させに行ってきます。
大好きな音楽と共に・・・
Posted by こぶとりおじさん at 21:13│Comments(0)
│今日の出来事
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