2007年08月21日
今日の夕食
今日の夕食は・・・
そうめん（１玉ぐらい）、トマトと玉ねぎのスライスしたサラダ。
正直、もう少し食べたい・・・
そう、いつも思います。
あっ、１０時になったので、これからジョギングに行ってきます。
そうめん（１玉ぐらい）、トマトと玉ねぎのスライスしたサラダ。
正直、もう少し食べたい・・・
そう、いつも思います。
あっ、１０時になったので、これからジョギングに行ってきます。
Posted by こぶとりおじさん at 22:05│Comments(2)
│今日の出来事
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この記事へのコメント
この献立は栄養が偏ってますよ。
カロリーは低いかもしれないけど、タンパク質も摂らないと体調を崩します。(*_*;
豆腐とか納豆、鶏肉のささみ、卵の白身、豚ヒレとか食べても大丈夫ですよ。
あまりお肉をセーブするとストレスになるから、ほどほどに食べていいと思います。
食事制限も大事だけど、運動することを習慣づけることが基本です。
マイペースにがんばれ!!(^_-)-☆
カロリーは低いかもしれないけど、タンパク質も摂らないと体調を崩します。(*_*;
豆腐とか納豆、鶏肉のささみ、卵の白身、豚ヒレとか食べても大丈夫ですよ。
あまりお肉をセーブするとストレスになるから、ほどほどに食べていいと思います。
食事制限も大事だけど、運動することを習慣づけることが基本です。
マイペースにがんばれ!!(^_-)-☆
Posted by リラックマ at 2007年08月28日 12:03
リラックマさんへ
忠告、感謝します。
偏った食生活はいけませんよね。
以後、注意して生活していきたいと思います。
忠告、感謝します。
偏った食生活はいけませんよね。
以後、注意して生活していきたいと思います。
Posted by こぶとりおじさん at 2007年08月29日 01:19
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